Det er ikke nyt, at en whiplashskade kan give smerter, stivhed i nakken samt i kæbeled og i ansigtsmuskulaturen, men man kan også få problemer med at synke og spise.
Kilde: Liv, nr. 4-2009, svensk tidsskrift og doktor Mary Hägg, Tal og Svälj Center, Øre-, Næse- Halsklinikken, Hudiksvalls Sygehus, Dysfaginytt nr. 3-2009.
Der er en nær funktionel sammenhæng mellem kæbe og nakke. For at kunne tygge og synke normalt skal nakken fungere. På den forannævnte klinik har man foretaget oralmotoriske undersøgelser i 57 tilfælde og har ofte fundet afvigelser med hensyn til hoved- og kropsholdning, mimik, kæbefunktion, tungebevægelser, ændringer i smags- og lugtesans og nedsat kapacitet med hensyn til at synke, se hjemmesiden www.dysfagi.se
Lindring kan opnås ved at anvende følgende behandlingsmetode:
- slap af og sænk skuldrene,
- tab underkæben, så tænderne ikke har kontakt,
- gør små bevægelser med underkæben op og ned og fra side til side uden tandkontakt - og gør følgende bevægelser 5-10 gange:
- gab så stort du kan, luk munden og før underkæben så langt frem og tilbage som muligt og til begge sider,
- gør de samme bevægelser med modstand fra hånden med et par fingre under hagen. Hold kæben fast i et par sekunder i hver yderstilling,
- gab og sæt et par fingre mod fortænderne i underkæben. Bid langsomt sammen, mens du bremser bevægelsen med fingrene,
- gab stort og pres munden mere op med fingrene mod fortænderne i over- og underkæbe og hold belastningen i 10-15 sekunder.
Dette program udføres 2-3 gange dagligt. Det må ikke gøre direkte ondt, men kan i begyndelsen godt give kortvarig ømhed, men må ikke efterlade varige smerter. Du må ikke lige bagefter bide tænderne sammen. Mærker du dette, så tab hagen igen. Tænderne skal normalt kun bide sammen, når du tygger.
2610 Rødovre