Hvordan lever jeg med en varig funktionsnedsættelse?

Som ulykkeskadet er det er vigtigt at passe på dig selv og bruge din krop på en måde, så der er balance mellem kroppens formåen og den belastning, som den udsættes for. Regelmæssig træning og fysisk aktivitet kan medvirke til at undgå unødig overbelastning. Det er ligeledes nødvendigt for at fastholde dit optimale funktionsniveau.

Hvis du er blevet gangbesværet eller bruger kørestol, kan det være svært at forbrænde energi. Derfor er sund kost vigtig for at undgå overvægt, som vil være en ekstra belastning for din krop. Du kan motionere ved at gå ture, svømme eller dyrke anden idræt.

Generelle anbefalinger om rygning, stress og alkohol gælder også for personer, der har nedsat funktionsevne efter en ulykke. Det er imidlertid særlig vigtigt, at du er opmærksom på at følge de generelle anbefalinger, da mange mennesker med en funktionsnedsættelse har et dårligere kredsløb og dermed har større risiko for at få livsstilsrelaterede sygdomme.

Hvis det er nødvendigt at anvende hjælpemidler, er det relevant løbende at sikre, at eventuelle bandager, proteser eller skinner stadig fungerer optimalt.

Det er muligt at komme til at køre bil med langt de fleste funktionsnedsættelser. En bil kan give dig mulighed for at leve så normalt et liv som muligt, ligesom den kan være med til at skåne din krop for overbelastning. PTU Handicapbiler kan hjælpe dig med at finde ud af, om du har fået behov for at køre i en bil med specialindretning, ligesom du kan få vejledning i, hvordan du får de nødvendige påtegninger i dit kørekort. Har du ikke kørekort i forvejen, kan du tage kørekort i en specialindrettet skolevogn.

Læs mere under sektionen Handicapbiler